Din 25 iulie, ora 10:00, pรขnฤ pe 26 iulie, ora 10:00, ne aflฤm sub COD PORTOCALIU de caniculฤ ศi disconfort termic accentuat. Se vor atinge temperaturi de pรขnฤ la 39 de grade, iar nopศile vor fi foarte calde โ adevฤrate nopศi tropicale.
Hai sฤ trecem cu bine peste aceastฤ perioadฤ! Iatฤ ce poศi face pentru tine ศi pentru cei dragi:
–bea apฤ des โ chiar dacฤ nu รฎศi e sete.
–evitฤ soarele puternic, mai ales la prรขnz.
–poartฤ haine lejere, de culori deschise ศi nu uita pฤlฤria!
–ai grijฤ de alimentaศie โ fructele ศi legumele sunt alegerea perfectฤ.
-fฤ pauze la umbrฤ, dacฤ trebuie neapฤrat sฤ ieศi din casฤ.
-nu face efort fizic intens.
-nu uita de bunici, vecini mai รฎn vรขrstฤ sau persoane cu probleme de sฤnฤtate. Un telefon sau o vizitฤ scurtฤ pot face mult!
-URGENศE? CERE AJUTOR LA 112.
