𝗩𝗶𝗻𝗲 𝘂𝗻 𝘃𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗰ă𝗹𝗱𝘂𝗿ă 𝗽𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗷𝘂𝗱𝗲ț𝘂𝗹 𝗛𝘂𝗻𝗲𝗱𝗼𝗮𝗿𝗮!

Din 25 iulie, ora 10:00, până pe 26 iulie, ora 10:00, ne aflăm sub COD PORTOCALIU de caniculă și disconfort termic accentuat. Se vor atinge temperaturi de până la 39 de grade, iar nopțile vor fi foarte calde – adevărate nopți tropicale.

Hai să trecem cu bine peste această perioadă! Iată ce poți face pentru tine și pentru cei dragi:

–bea apă des – chiar dacă nu îți e sete.

–evită soarele puternic, mai ales la prânz.

–poartă haine lejere, de culori deschise și nu uita pălăria!

–ai grijă de alimentație – fructele și legumele sunt alegerea perfectă.

-fă pauze la umbră, dacă trebuie neapărat să ieși din casă.

-nu face efort fizic intens.

-nu uita de bunici, vecini mai în vârstă sau persoane cu probleme de sănătate. Un telefon sau o vizită scurtă pot face mult!

-URGENȚE? CERE AJUTOR LA 112.